Nutrition

السمنه من درجة ثانية

سلام عليكم، بالله عندي مشكلة كبيرة عقدتني الي هي سمنة عمري 35 سنة ونوزن 116 وطولي 1،69 عمالول عملت ريجيم كيتوا كلاسيك نقصت وصلت ل94 كغ ومبعد مدة جعت للميزان الكبير هذا