ضغط النفسي

أنا أعاني من ضغط نفسي و مشاكل في العمل أحس دائما بضيق في الصدر وإكتئاب وإحساس باضيق من المناطق المغلقة و الثكنات

احيانا تأثر الحالة النفسية للشخص على حياته المهنية فيصبح غير قادر على التأقلم مع محيطه و ممارسة عمله كالمعتاد، و احيانا اخرى يصبح العمل مصدرا للقلق و التوتر و الضغط مما يأثر على حياة الانسان الاجتماعية و غالبا ما يدخل الشخص في حلقة مفرغة حيث ان القلق و التوتر قد يأثر في جميع مجالات حياته مما قد يحد من قدرة الانسان على التأقلم و اتخاذ القرار و ايجاد الحلول.
انصحك بعيادة مختص في العلاج النفسي لتشخيص حالتك و ارشادك للعلاج المناسب.
سابقى على ذمتكم عند الحاجة

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق